Calculadora de ovulación y días fértiles
Calcula tu día de ovulación y tu ventana fértil a partir de tu último periodo y la duración de tu ciclo. Gratis y privado.
La calculadora de ovulación estima tus días fértiles y la fecha de ovulación a partir del primer día de tu último periodo y la duración habitual de tu ciclo menstrual. La ventana fértil comprende aproximadamente los 5 días previos a la ovulación más el propio día de la ovulación, siendo los 2-3 días anteriores los de mayor probabilidad de concepción.
La fórmula estándar sitúa la ovulación el día: primer día del último periodo + (duración del ciclo − 14). Esto supone una fase lútea de 14 días, que es la más común, aunque puede variar entre mujeres. La herramienta también indica la fecha estimada del próximo periodo.
Toda la estimación se calcula en tu navegador; ningún dato personal se almacena ni se envía a ningún servidor.
Cómo usar esta herramienta
- Introduce el primer día de tu último periodo en el campo de fecha.
- Ajusta la duración de tu ciclo (por defecto 28 días; la media varía entre 21 y 35).
- La calculadora mostrará la fecha estimada de ovulación, la ventana fértil completa y la fecha del próximo periodo.
- Para mayor precisión, lleva un registro de varios ciclos y ajusta la duración media.
- Consulta con tu ginecólogo/a si buscas un embarazo o si notas irregularidades en tu ciclo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula la ovulación?
La estimación más sencilla es: día de ovulación = día 1 del último periodo + (duración del ciclo − 14). Los 14 días finales del ciclo (fase lútea) son bastante constantes, mientras que la fase folicular (hasta la ovulación) es la que varía entre mujeres y ciclos.
¿Qué es la ventana fértil?
La ventana fértil abarca los días en que la probabilidad de concepción es mayor. Los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días en el aparato reproductor femenino, así que los 5 días antes de la ovulación y el propio día de la ovulación se consideran fértiles. El máximo de fertilidad se da en los 2-3 días previos a la ovulación.
¿Qué duración de ciclo debo introducir?
Introduce la duración habitual de tu ciclo, desde el primer día de un periodo hasta el primer día del siguiente. El promedio es de 28 días, pero los ciclos entre 21 y 35 días se consideran normales. Si tu ciclo varía mucho, usa el promedio de los últimos 3-6 meses.
¿Es fiable esta calculadora para evitar o buscar el embarazo?
Esta herramienta es orientativa. Los ciclos irregulares, el estrés, la enfermedad u otros factores pueden desplazar la ovulación. Para anticoncepción, consulta a tu médico; para buscar embarazo, es un buen punto de partida, pero el seguimiento médico mejora los resultados.
¿Puedo usar esta calculadora si mi ciclo es irregular?
Con ciclos muy irregulares, la estimación es menos precisa. En esos casos, las pruebas de ovulación (detección de LH en orina), la medición de temperatura basal o la ecografía folicular ofrecen resultados más fiables. Consúltalo con tu ginecólogo/a.
¿Se guardan mis datos?
No. Las fechas y duraciones que introduces se procesan solo en tu navegador y se pierden al cerrar o recargar la página. No se envía nada a nuestros servidores.
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El uso de esta herramienta y la interpretación de sus resultados son responsabilidad exclusiva de quien la utiliza. Los resultados son orientativos, pueden contener errores o no contemplar tu situación particular; verifica siempre la información con fuentes oficiales o con un profesional. kitbasic no se hace responsable del uso que se dé a esta herramienta ni de las decisiones tomadas a partir de ella.